KLASSISCHE MINDFULNESS - 60min  

Achtsam und bewusst ganz bei DIR im Hier und Jetzt sein. Mindfulness ist eine erlernbare Lebenshaltung, die über Bewusstwerdensprozesse tiefliegende Ängste und Blockaden auflöst, die Gedanken beruhigt und den Weg zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben ebnet

KREATIVE MINDFULNESS UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG - EINZELBEGLEITUNG  - 90min

In der kreativen Mindfulness findest du über deine intuitive, kraftvolle Kunst zu dir und deinem leuchtenden Potential.

KREATIVE MINDFULNESS UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG - GRUPPENKURSE  

Mit dem Mandala als Begleiter näherst du dich deinen Licht- und Schattenseiten, deinen Stärken und Schwächen, deinen Fähigkeiten, deinen Wünschen und deinem Potential. Das Mandala hält dabei den Rahmen für deine Entwicklung. Es begleitet dich in deine Mitte und lässt dich gleichzeitig dein Potential ausweiten. Ich begleite dich bei der Gestaltung deines freien Mandalas mit geführten Meditationen und praktischen Anleitungen, wobei immer der Gestaltungsprozess im Vordergrund steht und nicht das Ergebnis - künstlerische Fertigkeiten sind für das Schaffen nach deiner inneren Weisheit keine nötig.

HANDLETTERING FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Erlerne die Kunst des freien kunstvollen Schreibens mit Brushpen und Co., mit dem du jedem deiner selbstgemachten Werke eine besondere Note verleihen kannst. Der Kurs wird für Anfänger und für Fortgeschrittene angeboten. Ebenfalls gibt es immer wieder Themenabende zur Gestaltung besonderer Einzelstücke, an denen jeder teilnehmen kann

KREATIVE KURSE FÜR GESCHÄFTE, INSTITUTIONEN, VEREINE

Auf Anfrage biete ich gerne maßgeschneiderte Kurse in verschiedensten Kreativen Techniken in Ihrem Betrieb an. Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich für genauere Informationen. Bereits erfolgte Zusammenarbeit mit VHS-Südtirol, Demattia Bruneck, Athesia, ELKI, KVW.